Como aliviar o inchaço abdominal com hábitos simples
Reading Time: 4 minutesSentir a barriga inchada é super comum, e, convenhamos, nada confortável. Quem nunca passou por isso, não é? Esse incômodo, além de atrapalhar o dia, às vezes mexe até com …
Novembro Azul: Vamos conversar sobre saúde masculina?
Reading Time: 4 minutesNovembro Azul está aí, e com ele a chance perfeita pra gente bater um papo sério e importante, mas de um jeito leve: a saúde dos homens! Este é o …
Tenho pressão alta: quais chás devo evitar?
Reading Time: 3 minutesSe você sofre de hipertensão (pressão alta), deve ter cuidado ao escolher suas infusões. Nem todos os chás são indicados para todas as pessoas. Neste artigo, você vai descobrir quais …
Benefícios da criação de animais para a saúde mental!
Reading Time: 2 minutesSeja você dono(a) de um cãozinho ou um(a) amante de gatos, saiba que além da fofura incontestável, esses peludos desempenham um papel super importante na promoção do bem-estar e da …
Como estabelecer metas alcançáveis para o próximo ano?
Reading Time: 2 minutesO final do ano se aproxima, trazendo consigo a oportunidade de traçar novas metas e objetivos para o ciclo que se inicia. Se você acredita que ainda é cedo para …
Vermelho é a cor do amor. Faça uma doação de sangue!
Reading Time: 2 minutesExistem várias maneiras de fazer a diferença na vida das pessoas, uma delas é a doação de sangue. De acordo com a Rede Hemo, 2023 registrou uma preocupante queda de …
Vida saudável: como a limpeza do lar influencia na sua saúde?
Reading Time: 4 minutesA verdade é que a limpeza do ambiente em que estamos inseridos tem um grande impacto no nosso bem-estar e na nossa capacidade de concentração, tanto para atividades domésticas quanto …
Aprenda a aliviar cólicas menstruais
Reading Time: 3 minutesAs cólicas menstruais são desconfortos comuns que afetam a maioria das mulheres em idade fértil mensalmente, durante o período menstrual. Dessa forma, é muito importante normalizar essas dores e estar …
Consciência Negra e Representatividade
Reading Time: 5 minutesNovembro é o Mês da Consciência Negra, uma oportunidade de apreciarmos a riqueza da cultura negra e destacarmos a influência africana que permeia nossas vidas. Além de celebrar a diversidade, …
Alimentação ruim no fim de semana? Recupere o ritmo sem culpa!
Reading Time: 4 minutesSempre tem aquele final de semana que a gente dá uma exagerada na alimentação, né? Afinal de contas, a praticidade de alimentos como pizzas e fast foods, além do sabor …